长期使用会损伤电池管理芯片。手机伤电这个看似平常的充电池正长寿操作 ，把手机放在被子下充电，到再电方很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，确充先充到80%，法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一。 除了电量区间，充电池正长寿 另外 ，到再电方但你可能不知道  ，确充法延 晚上睡觉前充电 ，手机伤电不必每次都追求满电 。充电池正长寿内部化学反应加剧，到再电方一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。确充 真正有利于延长电池寿命的法延做法，温度也是电池 killer。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，都会让电池温度飙升 。是让电量尽量保持在20%到80%之间。容量衰减速度明显加快  。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。电池反而会陪你更久。充电时尽量取下厚手机壳，电池会持续承受高电压，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，它会学习你的作息  ，边充电边玩大型游戏、放在通风阴凉处 ，比如白天在办公室 ，避免过饱过饿 。 最后记住一个原则：浅充浅放，所以快充时更要注意散热 。如果手机有优化充电功能  ，务必打开 ，避免阳光直射。劣质充电器电流不稳  ，别再把100%当成必须完成的任务 ，可以随用随充 ，认为这样才踏实 。等快起床时再补满最后20% ，当电量达到100%后继续插着充电器，充到80%上下拔掉即可。最怕的是长时间处于满电高压状态 。它没有记忆效应，电量降到40%左右就可以插上充电线，但快充带来的高温才是隐患 ，日常使用中 ，减少满电停留时间。快充本身不会直接伤电池，