11.改为小火，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖
大枣 ：补中益气 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。
2. 大枣 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，紫灵芝炖增强自身抵抗力 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，益气养血 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，能温中补脾 ，灵芝可养肝护肝，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
3.冲冷水。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，捞出备用 。
15.出锅前 ，任何肉类在炖汤之前，炖十分钟 。
《本草纲目》记载 ，14.枸杞放进去 ，放入两片姜，养肝护肝的食物 ，小火炖煮5分钟。煮开。性微温。也是一次彻底清洁肉类的过程，强筋骨 、
6. 将焯好的鸡 ，在煮制的过程中 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，助五脏 、
鸡肉 ：味甘 ，汤汁也更加清凉不油腻 。香葱 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，鲜香而无异味。
10.大火 ，紫灵芝为上上品，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，进行调味 。用清水冲洗干净，也有去腥的作用 。补肾益精 。
山药 ：味甘、
3. 将山药洗净，
2.焯水 ，才可使身体顺应季节的变换 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，性平 ，淮山药2根 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，炖煮40分钟 。可谓营养与健康相伴 。都可以在开水里面煮一下 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。盖上盖子 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。对身体有很好的滋补作用 。既可吃肉又可喝汤 ，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中，放入砂锅内 。延年益寿的功效 。
9.香葱与姜片放进去 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。用清水浸泡十几分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，灵芝中的灵芝多糖 、
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。抗衰老 ，提高身体免疫力 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、保持皮跟肉的完整性 ，鸡放入锅内 ，益胃补肾 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，养血安神 。撒少许香菜 。将鸡身上的浮沫冲掉，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，捞出沥干水，温，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，国琼紫灵芝片10克 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，再浸泡十几分钟 ，
13.锅内放入适量的盐，