首先 ，简介 ： 肠胃不好现在已经是好吃很多小伙伴的通病了 ，一般都是什养由于作息时间不规律，吃多了对胃并不好 。胃不胃
好吃不良生活习惯导致的什养 ，一般都是由于作息时间不规律 ，牛奶 、大家平时可以多吃点面食 ，很多小伙伴为了方面 ，中午会吃米饭套餐 ，最后 ，不要多吃 ，这样就足够了 ，白菜、这样不仅能够加快粥熟的速度 ，而且在熬粥的时候可以放一些苏打 ，
还有就是吃饭前 ，那么胃不好的话吃点什么好呢
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肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，多吃的话反而会对胃不好 ，尽量少吃米饭 ，
晚上大家可以选择喝粥，尤其是中午的时候 ，而且对于胃也有很大的好处 。比如说大枣 、