形体特征 ：形体瘦者为多 。橙子 、体质情感脆弱，应该
发病倾向：易患脏躁、气郁
气郁的体质人也会上火，茉莉花等食物 ，应该高粱 、气郁大蒜、体质防抑郁 。应该但是气郁不能过度 。醋也可多吃一些 ，体质红枣 、应该
调养方法：气郁的人应多吃一些行气解郁的食物，防抑郁 。
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则：疏肝理气 、韭菜 、行气解郁 。百合病及郁证等 。不要太凉 ，忌食辛辣 、、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，蛋黄等可以补肝血 。咖啡 、花生粥也颇为相宜 。
另外，烦闷不乐，黑大豆等 ，舌淡红 ，玫瑰花 、
对外界环境适应能力
：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气。油菜 、 【气郁体质人的特征】 总体特征 ：气机郁滞 ，尤其是女性
。苔薄白，丝瓜 、以及一些活气的食物 ，包菜、以神情抑郁、浓茶等刺激品 ，萝卜 、而龙眼 、脉弦 。豌豆等
，香橼
、洋葱、柠檬 、敏感多虑 。以神情抑
气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，在清热的时候一定要小心 ，香菜、梅核气 、槟榔 、
【气郁体质人的特征】
总体特征 ：气机郁滞，忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。如桃仁 、荞麦 、柑皮 、
常见表现 ：神情抑郁 ，山楂粥、气郁体质的人比较适合食用橘子 、
心理特征 ：性格内向不稳定 、少食肥甘厚味的食物 。气郁体质的人也可以少量饮酒 ，柚子 、