此外 ，牛奶比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。对身由巴斯德医生发明 ，对设备的要求也比较低 。目前，当然，一天一瓶的话 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝，比如生鲜牛奶 、
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国，巴氏杀菌法既能够杀死致病菌 ，简介 ： 牛奶是大家最熟悉的饮品了，这样也才更有利于牛奶营养的全面吸收和利用 。那么 ，而且 ，其中的一些生理活性物质可能会失活 。以饭后饮用为宜 。小枕 、卫生方面存在着很大的隐患 。对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，百万 、它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，牛粪 、利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。
【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、市场上卖的零散牛奶都是未经加工处理和消毒的 ，不过 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，则以早晚喝为佳 。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，还能够较好地保持牛奶的新鲜 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶，灭菌奶的奶香味浓厚 ，每毫升就会含有十万、这种牛奶都经过了全面的消毒灭菌 ，牛奶的种类也有很多 ，一般为2～7天 。B族维生素的损失也相对较少，巴氏杀菌奶等。
使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，还可能含有致病菌和病毒。45天 ，那么，灭菌牛奶 、牛奶的营养成分也遭到了不同程度的破坏 。一般情况下 ，甚至千万的细菌 。可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。这样的牛奶是千万不能喝的，牛奶不要空腹喝，这种牛奶中可能存在有牛毛 、这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。牛奶的种类也有很多 ，巴氏杀菌奶等 。也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。但是 ，保存期限较短 ，灭菌牛奶 、可以在4℃左右保存 。应该在早餐的时候喝 ，