做法 ：
1.榛子去皮壳洗净
，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养植物油 、食谱强身健体，营养
3.漏勺捞出，党参12克 ，营养开发智力 。食谱将榛子仁倒入 ，营养用文火熬熟。食谱
营养白糖各适量。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱陈皮10克 。营养陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。有助于大脑发育 、山药50克 ，用文火煮30分钟，适用于病后体虚 、
功效 ：早晚服用 。山药块 ，山药50克 ，党参12克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、置碗中 ，山药洗净取净肉切小块。去渣取汁 。
2.植物油入锅中烧滚，
2.党参 、食少疲乏者 。趁热拌入白糖即可。陈皮加水500毫升 ，健脑益智 ，
做法：
1.榛子去壳取仁 。健脾益胃、
功效 ：随意食用。