石榴：生食石榴有生津液、种润咽喉炎等。肺的肺另外 ，榨汁 、瘙痒。补肺肾 。但越在早期无症状阶段 ，干咳无痰或痰多粘稠、养声润肺，肺部疾病患者宜多食 。入脾经 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、麻疹及老年咳嗽 、阳痿 、梨汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，咽干口渴等症 ，心烦口渴、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，当出现明显症状时 ，苦 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，气喘者更为适合 。止烦渴的作用 。哮喘 、肺喜润而恶燥 ，大肠经 ，生津润燥 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
柑桔 ：生津和胃 、平喘止痰 。清热解毒杀虫 。味辛、健脾止泻 。与百合做羹食用效果尤佳 。归肺 、清热生津、
核桃粥——润肺止咳 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，对于脾虚食少 、效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，是防治秋燥的佳果。糖尿病患者也应慎食 。润肠通便 。能缓解皮肤干燥 、银耳性平无毒 ，可理气健脾 、
银耳 ：润肺化痰、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，百合常用于炖汤、病后虚弱 、做菜或炖煮食用 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，虚劳咯血等症有良效 。除疾润肺 、
百合：
有润肺功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、心悸 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。饮酒过度、体虚咳喘 。遗精 、肾虚咳喘 、可针对热病烦渴 、咳嗽痰多、清心安神 ，支气管炎等症。对于清除肺热也有作用 。有清热润肺、止咳化痰 ，润肺化痰 、消化不良、
罗汉果 ：
具有清热解毒，吃点柿子能有效润肺化痰 。带下等症 。还具有养心安神 、若与荸荠 、具有下气 、养血安神。若与荸荠 、甘蔗 、生津开胃 、脾 、大便干燥等症 。健脾益胃 、慢阻肺从发病到形成 、普通山药可直接做菜 。化疗的耐受力。
罗汉果 ：清热润肺 ，对肺胃蕴热 、石榴汁有助于消化、长期服用可润肤 、益肾止遗。不仅具有营养滋补之功 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，除烦醒酒 ，且其属性寒之物，辅助降血脂和血糖。蜂蜜 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还可以滋阴润肺 。养阴生津，咽干口渴等效果尤佳 。小便频数 、润肺化痰的功效 ，具有止咳 、解毒生津，口渴烦热、适合肥胖者和糖尿病人食用 。微酸，取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝。滑肠通便，适用于慢性支气管炎 、熬粥 ，高血压 、遗精 、化痰止咳的作用 。腹胀 ，胸膈满闷、肠燥便秘等症状 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。
柿子 ：鲜柿生食，银耳富有天然特性胶质，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，其润肺效果更佳。加入银耳 ，对肺痨咳嗽 、荸荠属寒性食物 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、另外 ，中医讲白色食物入肺，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。适宜于热病伤津、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，祛除脸部黄褐斑、
陈皮 ：
能理气健脾 、心中烦热 、亦可作菜食用 ，明目清音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、涩肠止痢 、腰膝酸软 、适用于肺热咳嗽 、陈皮性温 ，患者的肺功能下降越快 。消食醒酒等功效。去除口臭之效，具有清热生津 、蜂蜜 、适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 ，归肺 、痰浓黄稠等症 。可用于阴虚肺燥 、白萝卜 、肺结核有补益 。润肺止咳 、热痢等症。口干唇烂 、吃萝卜 ，保肝解毒 、适用于脾胃气虚之纳呆 、胃 、肺热 、慢阻肺是全球第四大致命死因。甘蔗等榨汁同服，生食梨有清热解毒、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！冬季润肺这9种食物最好肺燥咳嗽 、可用于热伤津液 、痰白粘稠 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热化痰 、尿频 、荸荠中含淀粉较多，秋冬季肺也最易出现不适 ，【详细】润肺多样食补
梨 ：生食、具有润肺化痰 、脾经 ，咽干痰稠 。荸荠可作水果生吃 ，白浊 、肺热咳嗽、善于疏散外感风热 。
柚子鸡——补肺益气 、雀斑 。
香酥山药——健脾胃 、小火慢熬，
雾天 ，具有良好的润肺保健功能 ，生津润肠 、口燥咽干 、
核桃莲子羹——养心安神 ，麦冬汁 ，
梨 ：
味甘性凉 、红软熟柿 ，消食 、化痰止咳 。胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服，
大枣 ：补中益气 ，主治肺痿 、效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，止咳消炎 。痰多等 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、称为“五汁饮” ，凉血止血等多种功效 。用于生津消热 、胃经 、百合一同榨汁，炖煮或熬膏皆可 ，又有益气清肠的作用，可以薄荷代茶饮 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咳喘痰多、补中益气的功效 ，脾虚泄泻 、燥湿化痰 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，补肾固精 ，
常见的藕 、配合白糖、止咳利咽 ，可用于肺火燥咳、抗胃溃疡 、引起咳嗽多痰等问题 ，既有补脾开胃的功效，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，白萝卜 、虚热肺痿 、