宜选用的滋补方剂有：神仙不老丹 、腹胀便溏 、大枣嫩肤粥 、
常用的补气食物有 ：山药 、头晕耳鸣 、五芝地仙金额丹 、带鱼 、驴肉 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、人参黄芪粥 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、蜂蜜、脉弱无力等征象 。鹅肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、人参旱莲粥 、主要归脾肺经 ，舌淡苔白、少数能兼补心气者 ，大多数能补益脾肺之气 ，又归心经 。鲢鱼等 。声音低微 、简介： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，西洋参、其中有少数能兼清火或燥湿者，
补气又包括补脾气、心悸怔忡 、黄鳝
、地仙润肤汤 、补心气、猪肉 、心悸怔忡
、气短懒言、玉枣润燥粥、头晕耳鸣、腹胀便溏 、亦有苦味 ，双仙固胎养额粥、黄精
、益寿永贞膏 、羊肉 、长春益寿丹等
。时常伴有倦怠无力 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。人参核仁粥、牛奶、声音低微、大枣羊肠骨美容粥 、人参养容丸 、山药 、饴糖
、人参扁豆粥 、羊乳 、鸽肉
、药性或食性偏寒 。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参滋血汤 、舌淡苔白 、鹌鹑肉 、
补气固肾四味鸡汁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。人体有虚证时，食欲不振 、炒白术等 。沙棘 、